もも上げをすると骨盤と背骨の連動により、上げた側の頭蓋骨は中心に向かって締まり

結果、、、眼窩が縮小し眼は小さくなります。

しかし、

筋力が弱かったり、足を組んだり、ソファなどにだらぁと姿勢悪く座っている方などは、

両骨盤の中央にある

『仙骨』が両骨盤に対して『後下方』に落ちてしまいます。

これは仙骨後ろの靭帯の破損が原因です。

こうなってしまうと正常な骨盤活動が行われなくなり、その上の背骨や首や頭蓋骨にも悪い影響を与えることになります。

目の大きさに左右差を感じる方は、

もも上げをした状態で、眼を意識したまま10秒くらいかけて２・３回ゆっくり鼻呼吸をしてみてください。

上げてる側の目が小さくならない場合は、まずは骨盤あたりに問題があるかもしれません。

『身体が顔を語る』

Personal Face Trainer

木村祐介